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■究極的な感謝 |
■脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める 築山節著 より引用
現代人は脳のタフさが欠けている
多くの現代人が衰えさせているのは、おそらく前頭葉のテクニック的な部分よりも、
指令を出し続ける体力です。
脳の基礎体力は、日常的な雑用を面倒くさがらずに片付けることで鍛えられますが、
現代ではその日常的な訓練の機会が減っている。
便利な機械に任せたり、料理を作る代わりに
コンビニエンスストアでお弁当を買って済ませたり
という場面が増えています。
感想：部屋の片付けを前向きにする事ができるようになりました。
仕事で面倒くさい事も進んでやるような心持になりました。
築山さんはお医者さんだそうです。
脳の仕組みも分析して解明できるんだなぁと関心しました。
ボケ症状の治療の話や、MRと言う機械で脳の断面を見て診断したり、
実際の患者さんの話を聞いて、脳のどこに問題があり、
どうすれば回復できるかを考えている先生なんですね。
凄いですね。
私は、性格の問題で部屋が散らかっている訳ではないですね。
前頭葉のスタミナがないんだ。
鍛えれば良いだけだね。
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